长期主义

真正的自律，是让自己行动，基于对生命的热爱，而非恐惧羞愧，内疚或义务

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践行长期主义的唯一方式，是反复在你想坚持的事情上获得良好的体验，除此之外的任何方法，都是对意志力和生命的消耗。

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时间管理的本质，是做时间的朋友，让自己对某件事情，以及整个生活的热爱，随着时间的增长愈发饱满。反之，是逆水行舟。